REGULAMIN

1. Na forum obowiązuje całkowity zakaz używania wulgaryzmów, przekleństw, obrażania, wyśmiewania się, szydzenia z innych użytkowników oraz umieszczania innych treści, niezgodnych z zasadami forum oraz prawem.
2. Zabrania się spamowania.
3. W razie notorycznego łamania zasad przez któregokolwiek z użytkowników, administrator może go usunąć z forum bez możliwości ponownej rejestracji.
4. Prowadzimy dzienniczek ( w dziale DZIENNIKI), w którym zapisujemy bilans, ćwiczenia itp. Uzupełnianie w miarę możliwości codzienne lub co 2/3 dni jest obowiązkowe!
5. Dłuższą nieobecność (powyżej 1 tygodnia) należy zgłosić w wątku nieobecności. Osoby nieaktywne od 2 tygodni, bez podania wcześniejszej przyczyny nieobecności oraz bez powiadomienia o tym administratora będą usunięte z forum.
6. Zanim założysz nowy temat, upewnij się, że jeszcze taki nie istnieje.
7. W przeciągu 1 dnia od utworzenia konta należy umieścić wątek w dziale Przedstaw się.
8. W przeciągu 3 dni od dnia zaakceptowania należy dodać swój dziennik.